Se former à la sophrologie
➡️Deux années de formation pour se préparer au métier de sophrologue.
➡️343h en présentiel au Havre.
➡️Savoir mener des entretiens de relation d’aide, connaître et utiliser de nombreuses techniques de sophrologie et apprendre à se faire connaître.
Je recherche une séance
➡️Pour des conseils et une séance adaptée à votre problématique.
➡️Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.
➡️Retrouver plus de vitalité et de mieux-être.
➡️Enfant, étudiant, adulte et entreprise.
Ils me font confiance
➡️Quelques témoignages de séances proposées aussi bien en individuel qu’en collectif, mais également en entreprise.
La sophrologie peut vous aider à diminuer vos angoisses et à améliorer votre bien-être tant au niveau psychologique que corporel, grâce à des techniques de relaxation et de visualisation positive.
Ondes sophrologiques – L’éco-anxiété
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Avec les changements climatiques l'anxiété...
Sortir des contraintes de la rentrée
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Avec la rentrée les contraintes reviennent,...
Repartir du bon pied : conseils d’Anna Bavencoffe, sophrologue, pour une rentrée plus sereine
La rentrée, c’est souvent un mélange d’envie de renouveau… et de charge mentale qui revient au galop. Entre le travail, les agendas, les bonnes résolutions et parfois le stress de tout recommencer,...
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La conscience
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. La conscience, comment la travailler ? Anna vous...
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